これからスケートボードを始めようかなって思ってる人へ、

スケートボードの基本を書いていきますね。
読んでも意味が分りにくい方はＢ７まで来てくれたら
実技を交えて説明させてもらいますから、いつでも遊びに来て下さい。

今回の課題はスケートボードに乗ってみるです。
最初は何かにつかまってみるとか、動かない状態で足を乗せる練習をしてね。
スムーズにできるようになったら、ユックリ動かしながらやってみましょう。

まず、スタンスを決めて前足をスケートボードに乗せてみましょう
１． レギュラー・グーフィースタンスの決め方


左足が前足ならレギュラー、右足が前足ならグーフィーになります。
字を書くときの右利き、左利きのようなものです。
どちらか前か後ろか分らないときは、
後から押された時に初めに足が出たほうが前、
缶けり等で、蹴る側の足が後（テール側）、
片足で立つ場合の、軸足が後、などと言われていますが
個人差もあるので、色々試してくださいね

では、後ろ足もデッキの上に乗せてみましょう
２． スタンスが決まったら、足を置く位置確認
写真はレギュラースタンスです。グーフィーは逆になります。


足を置く位置は肩幅前後、前足は、前ビスの少々後へ、
でも好みや個人差がありますから2008/03/06のＳＫ８トリック
「初心者練習法　其の①　スケートボードに乗ってみる　追記」 を参照。
後足（テール側）は、ノーズを上げて釣り合いが取りやすい箇所へ。
後ろ足を載せると同時に、前足のつま先も横向きになります。
つまり両足が乗っている時は、写真のように横向きってことです。

できるようになったら、次はプッシュの練習です。
プッシュとは前足をデッキに乗せて、後ろ足で地面を蹴りスケートボードを動かすことです。
ゆっくり動かして前に進んでみましょう。
体は進行方向を向き、頭はデッキの上に、重心はデッキに乗っている前足に、
スピードがついたら練習したように後ろ足もデッキに乗せてみましょう。
後ろ足が乗ったら前足も横向きに直すのを忘れないでね
足の位置が悪かったり、頭の位置がデッキからズレてたり、
重心が後ろ足にあると失敗です。
写真はレギュラースタンスです。グーフィーは逆になります




失敗例↓
頭がデッキの上に無く、重心が後ろ足になってしまっています。
目線も進行方向を向いてないので危険です。



成功例↓
最初は重心を前足に乗せるのが難しいので手を添えてみても良いでしょう。
体も目線も進行方向を向いているので、車が飛び出しても安心です。
くわえた指は、えーっと、えーっと、プッシュに余裕があるってことで。


最初は足元を見て練習してください。
でも慣れてきたら進行方向をしっかり見てね！
では今回はここまで、
うまく乗れるようになったら両足がデッキの上に乗っている時に
足のつま先側やかかと側に力を入れてみてください
まっすぐからカーブを切る事ができます。
ではまたねー。一週間プッシュの練習しておいてください。

（注意）
ころんだらケガをするおそれがあります。
他人の迷惑にならない場所で練習してください。
必要に応じてプロテクターや保険など各自で考え用意してください。

スケートボードには前（ノーズ）と後ろ（テール）があります。
間違えないように分からない時は印を付けておくと良いでしょう。